• BIST 97.717
  • Altın 143,765
  • Dolar 3,5683
  • Euro 3,9936
  • Kayseri : 11 °C
  • Ankara : 10 °C
  • İstanbul : 17 °C

Özel Modern Dünya Hastanesi

Özel Modern Dünya Hastanesi
Sağlıklı Yaşam İpuçları bilgilendirme yazısı
KRONİK HASTALIKLARINIZ MI VAR??


Dahiliye Polikliniği doktorlarımızdan,Uzm.Dr.Eylül İPLİKÇİ'NİN HİPERTANSİYON için verdiği sağlıklı yaşam ipuçları...



Hipertansiyon yüksek kan basıncıdır. Eğer tedavi edilmez ise kalp krizine,inmeye ve böbrek hastalığına yol açar.

· Kendi kan basıncınızı nasıl ölçeceğinizi öğrenin.

· Doktorunuza göstermek için günlük olarak kan basıncınızı ölçün ve bir deftere not edin.

· Kan basıncı hedeflerinizi belirlemek için doktorunuzla konuşun.

· Bu hedefe ulaşma planınızı belirleyin.

· Hipertansiyon ilacınızı düzenli olarak alın. Doktorunuzla tuz, yağ.. hakkında diyetinizi konuşun.

· Daha fazla sebze ve meyve tüketin.

· Doktorunuza egzersizi sorun.

· Doktorunuza sağlıklı kilonuzu sorun.

· Her gün dinlenmek için kendinize zaman ayırın.

· Doktorunuza düzenli olarak gidin.
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2010 Kayseri News | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0352 231 31 39 | Haber Yazılımı: CM Bilişim